Vida saudável na infância
Para se ter adolescentes e idosos saudáveis, é importante cultivar a prática saudável desde a infância, que devem ser constantemente estimulados pela escola e principalmente pela família. Se a alimentação for correta,…
4 dicas para a prevenção de doenças cardiovasculares
Com o passar do tempo, é inevitável que a saúde do corpo e da mente recebam alterações, importantes para a transformação de características recebidas enquanto jovem ou criança. Conforme as…
4 dicas de como controlar a ansiedade
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), antes da pandemia, o Brasil era um dos países mais ansiosos do mundo. Mas, no ano passado, 80% da população brasileira…
Importância do sono
Devido ao aumento da utilização de aparelhos eletrônicos, como tablets, televisão e celulares, sendo uma das ferramentas de maior distração e interação, passar mais tempo descansando ou dormindo, se passou…
Benefícios da atividade Física
Manter o funcionamento do organismo depende, além de uma série de fatores, de manter a prática de atividades físicas. A atividade física está entre os hábitos mais indicados para uma vida…
Benefícios da saúde emocional
A saúde emocional aplica no gerenciamento de sentimentos, comportamentos e, como o termo indica,emoções, ela está envolvida com estado de espírito da pessoa, incluindo o controle de variações no humor,…
Reajuste do plano de saúde, será que não é abusivo?
Reajuste do plano de saúde. Quem nunca se deparou com o aumento da mensalidade do plano de saúde e ficou na dúvida se estava ou não correto aquele aumento? O…
Os benefícios do chá verde para nossa saúde
Beber chá verde ao menos três vezes por semana reduz em 56% os riscos de doenças cardíacas e em derrames, 39%. É o que mostra a pesquisa publicada no periódico…
Plano de saúde cobre cirurgia plástica?
Sonho de muitas mulheres e de muitos homens, a cirurgia plástica é feita em larga escala no Brasil, os procedimentos mais comuns são o implante de silicone nos seios, a…